EXPLOSIVE POWER LABORATORY
BLAST
LAB
ブラスト ラボ | 爆発力研究所

瞬発的な爆発力(Rate of Force Development)を科学的に高める、
完全個別指導型トレーニング施設。
実業団・学生アスリートのための本気の環境がここにある。

80
完全個別専用スペース
11
完全マンツーマン指導
2h
1セッション時間
Service & Concept
爆発力を、
科学する。
01
RFD特化の科学的指導
爆発力の源泉である「Rate of Force Development」に特化した トレーニングプログラムを個別設計。競技パフォーマンスを根本から引き上げます。
02
完全個別・完全予約制
80㎡の専用スペースを1名で独占使用。 他のクライアントと鉢合わせることなく、 集中した環境で最大の成果を追求できます。 一般ジムでは体験できない密度の指導を提供します。
03
高性能機器
国内トップアスリートも使用する高耐久・高性能機器を 一括導入。パワーラック・スレッド・スピード測定器など 爆発力強化に特化した機器環境を整備しています。
04
実業団選手の実績
日本トップレベルで活躍する実業団柔道選手が実際にトレーニングする施設。 「本物の強化環境」で、あなたの競技力を次のレベルへ。
RFD Rate of Force Development
爆発力(RFD)とは、いかに素早く最大筋力を発揮できるかを示す能力です。 柔道の技、陸上のスプリント、球技のダッシュ——あらゆるスポーツの「瞬間」を支える 最も重要な身体能力の一つ。

BLAST LABでは、この能力を科学的データに基づいて計測・分析・向上させる 完全オーダーメイドのプログラムを提供します。 単に「速くなる」「強くなる」ではなく、「爆発する」身体を作ることを目的とします。
Equipment
主要設備
🏋️
パワーラック(REP)
スクワット・ベンチプレス・デッドリフトなど基本的なウェイトトレーニングに対応。
🛷
パワースレッド(XEBEX)
牽引・プッシュ両対応の高負荷スレッド。爆発的な加速力を鍛える中心機器。
スピード測定器
動作スピードをリアルタイム計測。トレーニング効果を数値で可視化します。
🏃
ミニハードル・ラダー
アジリティ・ステップワーク・フットワーク強化のための器具を完備。
⚖️
バランス・体幹器具
バランスポール・ストレッチマット等。爆発力の土台となる体幹・安定性トレーニングに。
📊
映像分析システム
フォーム改善・動作分析に活用します。
Pricing
料金表
中学生以下
中学生・小学生アスリート
保護者同伴推奨
5,000
/ 1セッション(2時間)
学生証・生徒手帳確認
高校生
高校生アスリート
部活・競技選手
6,000
/ 1セッション(2時間)
学生証確認
一般・社会人
実業団・社会人選手
一般トレーニング希望者
10,000
/ 1セッション(2時間)
完全予約制

■ 完全個別・完全予約制 他のクライアントとの同時利用はありません。
■ 2時間集中指導 アップから振り返りまで、すべて指導者が同行します。
■ 体験セッション 初回は通常料金の半額にてご体験いただけます。お気軽にお問い合わせください。
■ お支払い 現金・各種電子マネー対応予定。当日セッション前にお支払いください。

Access & Contact
アクセス・
お問い合わせ
施設名
BLAST LAB(ブラスト ラボ)
爆発力研究所
住所
兵庫県姫路市名古山町 8-28
リバーオーク 1階 103号
開業
近日開業予定
営業
完全予約制
お問い合わせにてご確認ください
運営
有限会社プログレス
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